膝盖骨性关节炎能否运动呢

来源：杭州骨科哪家好点击：70日期：2016-04-18

　　膝盖骨性关节炎能否运动呢？膝骨性关节炎患者日常的保健措施对于经的辅助治疗以及防止有着重要的效果。那么患有膝骨性关节炎患者究竟能否运动呢？杭州江城医院医生指出，骨性关节炎患者可以做适当的运动，但要适可而止，以免起到副作用。具体情况，下面我们就来一起了解下。

　　膝骨性关节炎患者平时锻炼应避免长期的跪、站立，应禁止爬山或下蹲起立、上下楼等让关节负重过大的锻炼，不要寄希望于通过不正确的锻炼来让身体康复，否则结果只会适得其反。

　　对于疼痛症状较重，关节周围肿胀，影响行走的患者，科学、合理的肌力锻炼是有非常必要的，膝关节应在非负重下锻炼它的屈伸功能，防止肌肉萎缩和关节僵硬。游泳和其它水上运动对于膝骨性关节炎患者来说是相当不错的锻炼方式。另外，散步、慢跑、骑自行车、仰卧直腿抬高及不负重的关节屈伸活动等，都可延缓膝骨性关节炎的进展。

　　不少患者认为要根治骨性关节炎就一定要做手术、换关节，事实上并非如此。只要治疗及时、方法得当并辅以适宜锻炼，无需手术也可减缓疼痛症状，提高生活质量。理疗是治疗膝痛的重要手段，理疗具有改善血液循环、抗炎消肿、止痛、保持和增强关节功能的作用。

　　骨关节病中后期，药物和理疗效果不佳时，可考虑痛点封闭或关节腔内药物注射。痛点封闭主要适用于关节周围肌肉附着点痛、内服药物等治疗效果不理想的患者。

　　膝骨性关节炎的防治需要大家要从养好生活中的习惯做起，早期出现病情要尽快治疗，不给身体健康留下隐患。另外，如果您也有膝骨性关节炎的问题，可以和在线的医生详细咨询。

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